練習日程

 

練習日

水曜日 : PM 16:00 ~ 19:00

土日祝 : AM 9:00 ~ 12:00 もしくは PM 13:00 ~ 17:00

夏休み : 期間中練習ありで合宿もあります! ※スケジュールは夏休み前にわかります。

練習内容

基本的なメニューを紹介します!

・ランニング

・ストレッチ

・フットワーク

・パス練習(スクエアパス)

・シュート練習(フリースロー・レイアップ)

・フォーメーション練習

・ゲーム練習

・ストレッチ

※日によって練習内容は変わる可能性があります!